АСАНЫ ДЛЯ РАСТЯЖЕНИЯ БОКОВЫХ МЫШЦ – Украинская Ассоциация Аюрведа – Йога

1. Раскачивающаяся Уттханасана Наклон вперед из положения стоя. Разведите стопы чуть шире таза, разверните пятки немного наружу и наклонитесь вперед. Захватите локти. Почувствуйте, как удлиняется позвоночник, а макушка опускается вниз. Легко раскачивайтесь из стороны в сторону, словно маятник. Выполняйте позу в течение 5 вдохов.

Источник: АСАНЫ ДЛЯ РАСТЯЖЕНИЯ БОКОВЫХ МЫШЦ – Украинская Ассоциация Аюрведа – Йога

Рубрика: Рекомендации | 1 комментарий

КАРДИОЛОГИЧЕСКИЕ ПРЕПАРАТЫ (ХРИДРОГА АУШАДХИ) В АЮРВЕДИЧЕСКОЙ МЕДИЦИНЕ

(Д-Р. ДАС Джайанта Кумар, DR. DAS Jayanta Kumar,
врач-кардиолог, врач аюарведической и интегративной медицины.)

В данной статье речь пойдет  о некоторых аюрведических препаратах (аушадхи), которые применяются  в оздоровлении,  лечении и восстановлении (реабилитации) в кардиологии (хридрога).

Это  АРДЖУНА, НИМ, САРПАГАНДХА, АШВАГАНДХА, ГУГГУЛ.

Их эффективность и безопасность подтверждена как тысячелетней практикой, так и современными исследованиями. Читать далее

Рубрика: Рекомендации | Метки: , , , , | Оставить комментарий

РЕВМАТОИДНЫЙ АРТРИТ. ПЕРСПЕКТИВЫ ПРИМЕНЕНИЯ АЮРВЕДИЧЕСКИХ МЕТОДОВ ЛЕЧЕНИЯ

(Д-Р. ДАС Джайанта Кумар, DR. DAS Jayanta Kumar,
врач-кардиолог, врач аюарведической и интегративной медицины.)

Лечение и профилактика обострений ревматоидного артирита является важной как медицинской, так и социальной проблемой. Заболевание дает высокий уровень инвалидизации (до 70%), распространенно преимущественно среди трудоспособного населения. Фармакотерапия ревматоидного артрита не только недостаточно эффективна, но и имеет большое количество побочных эффектов, ухудшающих качество жизни. Поиск действенных методов лечения является оправданным. Опыт и возможности Аюрведической медицины могут быть рассмотрены как возможность оказывать более эффективную помощь данной категории пациентов. Читать далее

Рубрика: Рекомендации | Метки: , , , | 1 комментарий

АЮРВЕДА в борьбе с КОРОНАВИРУСОМ

Рубрика: COVID-19, Новости, Рекомендации | Оставить комментарий

Кічрі – традиційне індійське, аюрведичне блюдо.

Король аюрведичної кухні, маха-еда монахів в ашрах.
Вона є однією з головних страв в аюрведичній кулінарії. Страва дуже багата на білок.
Кічрі – це рис, приготовлений з овочами і з пророщенним машем або червоною чечевицею (і маш, і червона чечевиця, на відміну від інших бобових, легко засвоюються і утворюються менше газів).

Інгредієнти: Читать далее

Рубрика: рецепты | Оставить комментарий

Амла (Emblica officinalis)

Амлу відносять до групи міробаланів. Це група рослин, які відомі своїми антиоксидантними і омолоджуючими властивостями: бібхітакі, харітакі і амла, які ростуть в Гімалаях. Плоди рослин схожі по вигляду на сливи або жолуді (грец. Myron – в перекладі – «запашне масло», balanos – «жолудь»). Читать далее

Рубрика: Растения | Оставить комментарий

ЙОГА 7 секретів успішної практики

Викладач нашого центру хатха йоги ділиться секретами, як зробити практику йоги дійсно ефективною. Нічого складного, зате дуже важливо.

1. Не поспішайте.

Ніколи не поспішайте швидше домогтися результатів у заняттях йогою, дайте час вашим розуму і тілу адаптуватися до нової практики. Обов’язково ходити на вступні класи для новачків, якщо тільки починаєте займатися або вирішили поміняти стиль.

2. Більше слухайте і менше дивіться. Читать далее

Рубрика: Рекомендации | Оставить комментарий

Семінар 08.12.2019 р. Тема: Аюрведа – оздоровлення при серцево-судинних захворюваннях.

08.12.2019 (неділя) о 15:00 лікар-кардіолог та лікар аюрведичної альтернативної інтегрованої медицини Дас Джаянта Кумар запрошує на тематичний семінар, який відбудеться за адресою: м. Стрий, вул. Валова, 7.

Після семінару буде можливість проконсультуватись із лікарем по питаннях вашого здоров’я, правильності харчування, режиму дня та йоготерапії. Читать далее

Рубрика: Рекомендации | Оставить комментарий

АЮРВЕДА про діабет

При діабеті Капха-типу основним методом лікування є тривале дотримання капхи дієти. Особливо важливо уникати вживання солодкого, вуглеводів і молочних продуктів. Їжте більше свіжих овочів і гірких трав.

Хороший продукт при діабеті – гірка диня. Гіркий смак взагалі корисний при діабеті, оскільки сприяє нормалізації вуглеводного і жирового обміну, покращує функції печінки і підшлункової залози. Показані гіркі трави: алое, тирлич, катука, маргози, барбарис, куркума, смирна. Читать далее

Рубрика: Рекомендации | Оставить комментарий

Международный конгресс по аюрведы и йоги – Украинская Ассоциация Аюрведа – Йога

2 дня, 20 часов, 16 плюс спикеров, 32 плюс презентации 19 плюс участников, 2000 плюс посетитель Танцы, музыка, Мехди, украинский и индийская еда 2000 плюс посетителей Национальный рекорд Украины Максимальное количество посетителей Первый международный конгресс по аюрведа и йоги Киев, Украина, 23-24 ноября 2019

Источник: Международный конгресс по аюрведы и йоги – Украинская Ассоциация Аюрведа – Йога

Рубрика: Конгресс, Новости | Оставить комментарий