Неадекватный (неправильный) образ жизни это одна из причин для вызывания любой болезни. Серьезные болезни такие как ИБС, инфаркт, инсульт сахарный диабет, гипертония и другие появляются после долгого времени накопления токсинов и из-за неадекватного (неправильного) образа жизни
Источник: Диначарья (Распорядок дня – режим дня) – Украинская Ассоциация Аюрведа – Йога
Russian
English
Ukrainian
Снижает уровень холестерина, омолаживает и уменьшает стресс. Повышает вашу уверенность в себе и улучшить вашу самооценку. Аюрведа советует заниматься йогой, пранаямами ( дыхательная гимнастика ), асанами(позы)ходьба, плаванья.. 15 30 мин каждый день.