Снехапана – внутрішнє промаслювання
На початку панчакарма після першої консультації з Вайда [лікарем Аюрведи], призначається лікування Снехапана відповідно до пракріті [вродженої конституцією], станом здоров’я та фізіології в цілому. Процедура дуже проста – приймається всередину певну кількість масла. Зазвичай це – очищене топлене коров’яче масло (масло ДХІ) з травами. Мета Снехапани – відокремити Аму [токсини] від стінок Шрот [провідних каналів тіла].
Віречана – виведення токсинів
Віречана – логічно випливає за Снехапаной процедура виведення токсинів з організму. Для цього приймають проносне (наприклад, касторове масло), яке дозволить вивести Аму [токсини, шлаки] з тіла.
Абхйанга (Абхьянга, Абх’янга)
Абхйанга (Абхьянга, Абх’янга) означає “робити гладкими всі частини тіла за допомогою масел”. Масляний аюрведичний масаж (Абхйанга) – найважливіша підготовка до лікування панчакарма. Абх’янга – м’який масаж тіла з настояним на травах маслами. Виконується в чотири руки двома техніками панчакарма. В результаті Абхьянга дає наступне:
- заспокоює такі якості Вата-Доши, як легкість і нестійкість, сухість, прохолода і так далі, допомагаючи запобігти підвищенню розладів Вата-доши;
- робить шкіру гладкою і глянсовою;
- надає блиск особі;
- видаляє внутрішні і зовнішні шлаки з тіла;
- знижує грубість тіла;
- швидко покращує фізичний і психологічний стан;
- дає фізичну силу і мужність;
- уповільнює старіння;
- нормалізує сон;
- ефективно сприяє контролю за вагою тіла, так як врівноважує Дхату (тканини тіла).
Вагбхатт-Самхита, один з найдавніших класичних трактатів Аюрведи говорить: “Кожен день потрібно робити Абх’янгу. Це уповільнює старіння, усуває слабкість, виводить надлишок Вата-Доши, полегшує проблеми розладів голови, вух, ступень і ніг”.
Шіродхара
При процедурі Шіродхара на лоб ллють приємний рівний потік рідини.
Є 4 види Шіродхара:
- Тайлдхара (з теплим маслом);
- Дугдхдхара (з молоком);
- Такрадхара (з йогуртом);
- Кватхдхара (з фіто-есенціями).
Ефект Шіродхара виходить з двох складових цієї процедури. По-перше, ефект дає рівний потік рідини. По-друге, ефект дає сама природа і склад рідини, яку ллють на лоб.
Серед результатів Шіродхара такі:
- врівноважений розум;
- збільшення фізичної сили, усунення втоми;
- поліпшення пам’яті;
- робить шкіру м’якою і сяючою;
- допомагає при розладах очей, носа, горла, вух (основні хвороби дисбалансу Вата-Доши);
- відновлює хороший сон;
- запобігає передчасну сивину волосся;
- полегшує наслідки виснаження;
- зменшує головний біль, допомагає в лікуванні мігрені;
- має сприятливу дію при високому тиску крові;
- допомагає при невралгії;
- створює впорядкованість активність нервових центрів мозку.
Широ-басті (Широ-Васти)
Тепле, настояне на травах масло ллють в спеціальну “корону”, яка пристосована на голові пацієнта. Масло і лікувальний фіто-склад підбирається відповідно до приписів Вайда.
ШіроБасті володіє ефектами, подібними трьом іншим процедурам основного лікування – Шіроабх’янга, Шіродхара і ШіроПіччу. Авторитетні тексти Аюрведи заявляють, що Широ-Басті має самий виражений ефект серед цих видів основного лікування панчакарма.
Результати, одержані після Широ Басті:
- зниження напруги і головного болю;
- усунення мігрені і безсоння;
- усунення різних розладів Вата Доши;
- допомога в лікуванні лицьового паралічу;
- усунення сухості носа, порожнини рота і горла;
- підвищує силу зору;
- покращує пам’ять і розумові здібності;
- підвищує загальну сенситивность тіла.
Нетрах-Тарпана – лікування ока
В нетрах-Тарпана настояне на спеціальних травах “ДХІ” (очищені топлене масло), наливають у спеціальні, зроблені з тіста, “колодязі” на очах. Це лікування особливо корисно для лікування таких розладів Вата-Доши і Пітта-Доши, як ослаблений зір, сухість очей, кон’юнктивіт і так далі.
Сведана (Шведана) – парна кімната
Сведана (Шведана) робиться після того, як тіло було повністю промаслити в Абх’янге. У цій процедурі в спеціальному дерев’яному ящику тіло отримує лікувальний фіто-пар, що викликає активне потіння. Висока температура Сведани зріджують шлаки і допомагає тілу вивести їх через пори шкіри. Сведана корисна при лікуванні малорухомості і ваги тіла, наслідків переохолодження.
Наді-Свєда
Локальна Сведана. Наді-Свєда призначають пацієнтам, які потребують ефекті Сведани, не піддаючи прогріванню все тіло.
Патра-Потлі (Пинда-Сведана). Патра-Потлі є одним з видів Сведани. Все тіло рясно покривається компресом з лікарських трав, просочених теплим лікувальним маслом. Схильні розладу частини тіла масажують олійно-трав’яними кульками.
Результати:
- усунення болю суглобів і малорухомості;
- лікування артриту;
- різні запалення;
- зниження посттравматичних болів і пухлин.
Піццічілі
Піццічілі – це тип масляної ванни, процедура, в якій все тіло рясно покривають теплим фіто-маслом.
Результати застосування Піццічілі:
- підтримує довголіття, запобігає передчасному старінню;
- покращує апетит;
- робить тіло красивим і сяючим;
- підсилює всі Дхату (фізичні тканини) тіла і покращує потенцію;
- покращує функціонування всіх органів сприйняття;
- корисно в лікуванні зламаних кісток;
- збільшує рухливість всього тіла;
- знижує рівень холестерину, покращуючи роботу серця.
НавараКірі
Це лікування – також свого роду Сведана, яке вважається більш ефективним, ніж інші типи Сведани, оскільки має потрійний вплив на тіло: промаслювання, прогрівання і харчування. У цій процедурі використовуються теплі, просочені спеціальним лікувальним складом рисові кульки.
Процедура Навара-Кірі корисна при:
- м’язової дистрофії;
- хворобах Вата-Доши таких, як параліч, болі в суглобах і так далі;
- головних болях, особливо викликаних дисбалансом Вата-Доши;
- передчасне старіння;
- артритах;
- вираженою повільності, низькою енергетиці;
- НЕ нормальному кровообігу, загальної зашлакованості організму.
Басті
Басті – це аюрведическая клізма, основним компонентом якої є фіто-масло, запропоноване Вайда. Це – одне з найважливіших лікувань панчакарма. Оскільки розбалансована Вата-Доша – причина більшості хвороб і основне місце локалізації Вата-Доши – в кишечнику, то приблизно половину всіх хвороб можна безпосередньо лікувати за допомогою Басті.
По-перше, наводиться в баланс Вата-Доши. По-друге, токсини, незасвоєним продукти і шлаки виводяться з системи. І, по-третє, Басті живить кишечник, відновлюючи його нормальну функціональність.
“Чарака-Самхита” – найдавніше і авторитетне посібник по Аюрведе, стверджує, що терапія Басті уповільнює процес старіння, підсилює опірність хворобам, збільшує тривалість життя, покращує активність мозку, робить приємним голос і нормалізує колір обличчя. Басті корисний всім – молодим, зрілим і літнім.
Є кілька типів Басті. Найбільш важливими і часто вживаними є Шодхана Басті і Матра Басті.
Шодхана-Басті
Шодхана Басті володіє очищує ефектом, виводячи шлаки і відходи з кишечника, накопичені, можливо, з давніх-давен (через невідповідну дієти або шкідливих звичок).
“Чарака-Самхита” говорить: “Шодхана Басті очищає кишечник від надлишку Вати, Піти і Кафи, що підсилює імунітет, допомагає в збільшенні семяобразованія і відновленні життєвих сил”. Шодхана Басті усуває шлаки з усіх частин тіла.
Після того, як канали тіла і кишечник будуть очищені за допомогою Шодхана-Басті, Вайда призначає Матра-Басті. Її властивості в більшій мірі лікувальні. Матра Басті збільшує силу, покращує колір обличчя. Через промаслювання – виліковує сухість, через тяжкість – усуває надмірну легкість, теплом усуває переохолодження. Матра-Басті швидко дає відчуття щастя, силу, покращує травлення і апетит. Матра-Басті змащує і живить травну систему після інтенсивного очисного ефекту Шодхана-Басті.
Басті дуже ефективні в лікуванні розладів Вата-Доши, таких як запор, хронічна лихоманка, застуди, сексуальні розлади, ниркові коліки, біль в попереку, попереково-крижовий радикуліт і біль в суглобах. Басті не менше корисні в лікуванні розладів Вата-Доши і іншого роду: головні болі, виснаження, артрит, ревматизм, подагра, нервові розлади, і так далі.
Протипоказані Басті страждають діареєю, кровотечею прямої кишки, хронічний розлад шлунка, задишкою, виснаженням, серйозної анемією, легеневим туберкульозом, старечої слабкістю.
Хрідая-Басті (хрідая-Басті)
На тілі в області серця робиться колодязь з тіста, який наповнюють теплим фіто-маслом. У цій процедурі задіяні температура фіто-масла і його лікувальні властивості. Згідно Аюрведе, лікувальні властивості фіто-масла поглинаються через сім шарів шкіри протягом 30-40 хвилин. Хрідая-Тарпан дуже ефективна при м’язовому болю в грудях, підсилює м’язи серця.
Каті-Басті
На тілі, в хворобливій області хребта, робиться колодязь з тіста, який на 30-40 хвилин наповнюють теплим фіто-маслом. Каті-Тарпан призначають при всіх відомих проблемах хребта.
Грива-Басті
На шиї, навколо проблемної області, робиться колодязь з тіста, який на 30-40 хвилин наповнюють теплим фіто-маслом. Грива Тарпан призначають при всіх відомих проблемах шиї.
Удар-Тарпан (Чакра-Врата-Басті)
На тілі, навколо пупка, робиться колодязь з тіста, який на 30-40 хвилин наповнюють теплим фіто-маслом. Удар-Тарпан призначають, наприклад, в разі болю в животі і запорах.
Джаану-Басті
На колінному або бедренном суглобі робиться колодязь з тіста, який на 30-40 хвилин наповнюють теплим фіто-маслом. Джаану-Тарпан призначають при болях колінах, артриті колін і стегон, м’язових болях.
Насйа (Насья, Нас’я)
Насйа називають подачу лікарських засобів через носову порожнину. Нас’я – дуже потужний лікування, особливо з огляду на те, що ніс – це двері в мозок і, відповідно, до тями. Існують кілька видів Насья.
За допомогою Насья дуже ефективно усувають надлишок Дош, накопичений в голові, особливо в пазухах горла і носа.
Насья корисна при:
- лікуванні передчасної сивини і інших хвороб волосся;
- поліпшенні сили зору;
- лікування головного болю і розладів, викликаних дисбалансом Вата-Доши;
- паралічі;
- лікуванні тугоподвижности шиї і плечей;
- невралгіях;
- астма;
- профілактиці передчасних зморшок.
Удвартхана
Удвартан – спеціальний масаж з пастою, зробленої з лікарських фіто-порошків. Пасту наносять на все тіло і м’яко втирають. Це покращує метаболізм шкіри і сприяє зниженню жиру в жирових тканинах, освіжає і омолоджує шкіру.
Удвартхан використовують при шкірних захворюваннях, для поліпшення кольору обличчя, нормалізації кровообігу, зниження ваги і для видалення шлаків шкіри.
Аюрведическая маска
Аюрведическая маска живить і очищає шкіру обличчя. Маска складається з аюрведической комбінації трав, використовуваних відповідно до індивідуальної конституції, що омолоджує і наповнює шкіру вітамінами і мінералами. Процедура включає в себе м’який масаж, відпарювання травами, тонування і зволоження. Це робить шкіру здоровою, м’якою і пружною.